Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2011
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 88,05g | Carb: 192,29g.
Colazione: Oranges, Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Pranzo: fat free zesty italian, salad, labatt's blue light, Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Flatbread Light Original, spinach, tuna, mushrooms. Cena: Bean with Bacon Soup, broccoli, Lite Beer. Snacks/Altro: Nonfat Lemon Greek Yogurt, lager, Dry Roasted Peanuts, Popcorn Cake. Di più...
|
|
3543 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Boxe - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lokidixon
|