Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 100,86g | Carb: 203,50g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Castagnaccio. Pranzo: Succo d'arancia, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Insalata di Pollo, Pane Bianco, Petto di Pollo. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Budino Cioccolato, Castagnaccio. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 40 minuti, Cucinare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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