Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 117,65g | Carb: 245,56g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Pranzo: Formaggio Fresco Morbido, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Scotti Riso Parboiled, Patata Bollita, Formaggio Fresco Morbido. Snacks/Altro: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Gogofood Protein Bar Extra 50%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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