Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 68,91g | Carb: 142,89g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Sole Latte Scremato Belli Snelli. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Carote, Zucchine, Colfiorito Piselli Secchi, Patate, Cipolle, Piselli (Surgelati), Broccoli. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Pleurotus. Snacks/Altro: Noci, Galbusera Cereali g Cracker con Cioccolato, Anacardi Tostati con Sale, Panmonviso Monbreak Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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