Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 46,68g | Carb: 128,74g.
Pranzo: Fagiolini Verdi, Parmigiano (Grattugiato), Tonno in Olio (in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Lardo, Formaggio Naturale, Coop Fritto Misto di Pesce, Salame Secco o Duro, Salame, Focaccia, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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