Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 105,12g | Carb: 116,02g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Turkey Breast Meat , MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Figs, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Peanut Butter, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Baby Carrots , Broccoli , Campbell's Chicken with Rice Soup, Turkey Breast Meat . Cena: Sweet Onions, Almonds , Green String Beans, Kroger New York Strip Steak. Snacks/Altro: Red Sweet Pepper, Almonds , Dcm choc chip bars. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|