Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 252,72g | Prot: 116,77g | Carb: 68,75g.
Colazione: 키토랩 방탄커피, 마이노멀 키토 알룰로스, 스프레드 더 러브 아몬드 버터, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 마이노멀 방탄모카. Pranzo: 프리코 미니 고다 스틱, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삼겹살. Cena: 로라스쿠더스 올드패션드 피넛버터 스무스. Snacks/Altro: 비코리치 코코넛밀크, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트. Di più...
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697 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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