Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 95,09g | Prot: 177,85g | Carb: 285,41g.
Colazione: Mandorle, Rapunzel Olio di Cocco, Delikat Müsli alla Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Le Bon Cioccolato Svizzero 75% Cacao, Puertosol Arancia Rossa. Pranzo: Olio d'oliva, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Cena: Burro, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Eurovo Albume Facilissimo, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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