Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 101,55g | Carb: 291,92g.
Colazione: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Penny Market Crackers, Penny Market Crackers Integrali, Milkeria Yogurt Greco 0%, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Ortomio Ceci Lessati, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. Cena: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Land Yogurt Greco 0%, Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Fior di Pasta Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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