Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 131,79g | Carb: 164,22g.
Colazione: Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Insalata Mista, Petto di Pollo, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Susine, Esselunga Insalata Mista, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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