Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
110 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 103,10g | Carb: 130,57g.
Colazione: Cannella, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Melinda Mela Golden, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Broccoletti stufati con aglio olio e peperoncino 🌶. Cena: Broccoletti stufati con aglio olio e peperoncino 🌶, Melinda Mela Golden, Esselunga Spoletta Delle Ande , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dorotea65
|