Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 100,35g | Carb: 165,79g.
Colazione: BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Grandessa Miele di Acacia, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Biolio Olio di Semi di Lino, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Esselunga Petto di Pollo, Gran Biraghi Formaggio Stagionato, Arista di Maiale, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Semi di Lino, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Grandessa Miele di Acacia, Amo Essere Senza Glutine Fette Biscottate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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