Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3248 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 201,86g | Carb: 454,25g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette Mais, Selex Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carne di Vitello, Sugo senza Carne, Melanzane alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Schär Cereal Flakes, Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Mais, Sarchio Quinoa Soffiata, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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