Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2011
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2406 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 116,11g | Carb: 235,39g.
Colazione: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed, Oranges. Pranzo: mushrooms, Turkey Breast Medallions, Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Flatbread Light Original. Cena: johnsonville hot links, Lite Beer, broccoli, olive oil, cod loin. Snacks/Altro: 3 musketeers, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, dairy queen blizzard reeses cup, Dry Roasted Peanuts, Popcorn Cake. Di più...
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3426 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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