Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 128,37g | Carb: 233,14g.
Colazione: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Nesquik Nesquik Shake, Marmellata di Ciliegie, Zabaione, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Pranzo: Pane Bianco, Lasagne di Carne, Spigola, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle, Arance, Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Ferrero Pocket Coffee, Milk Kefir Bio. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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