Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 165,47g | Prot: 86,01g | Carb: 61,75g.
Colazione: 에스프레소 커피, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 소금. Pranzo: 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥, 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 마끼아또. Cena: 청경채, 삼겹살, 토망고 스테비아 방울토마토 , 새송이버섯, 가지, 시금치. Snacks/Altro: 설공 그래놀라 44, 그릭요거트, 비코리치 코코넛밀크, 옐로욜로 코코넛 칩스, 프리코 미니 고다 스틱. Di più...
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1254 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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