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+10c
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 151,91g | Carb: 298,83g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. Snacks/Altro: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, CREA Banana, Bulk Powders Macro Munch, Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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