Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 80,46g | Prot: 104,76g | Carb: 290,82g.
Colazione: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Просто Мёд , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Грейпфрут, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|