Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3675 kcal
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Gras: 123,51g | Prot: 141,47g | Carb: 490,06g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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