Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 148,99g | Carb: 258,78g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Carrefour Miele Millefiori, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Carrefour Spinaci, Aia Petto di Tacchino al Forno, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Esselunga Insalata Mista, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pasta Integrale Secca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Susine. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Susine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giadaalb95
|