Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 228,10g | Prot: 106,67g | Carb: 70,13g.
Colazione: 소금, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 에스프레소 커피. Pranzo: 프리코 미니 고다 스틱, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 이즈니 무염 버터, 안심스테이크, 방울 토마토, 팽이버섯, 새송이버섯, 가지, 배추, 양배추, 커피 (가루로 필터시킴). Cena: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 밤호박. Snacks/Altro: 삶은 계란, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 우유. Di più...
|
|
556 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 56 minuti, Samsung Health - 23 ore e 4 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|