Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 177,65g | Carb: 438,46g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine, Cozze. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine, Cozze. Snacks/Altro: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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