Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 86,25g | Carb: 284,96g.
Colazione: Probios Sciroppo d'acero, Perfect Bio Granola Original, Fage Total 0%, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. Pranzo: Mele Golden Delicious, Ragù, Exquisa Fiocchi di Latte, Primia Piadina Integrale. Cena: Heineken Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Crackers. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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