Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 78,03g | Prot: 87,02g | Carb: 220,69g.
Colazione: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Biedronka Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Pranzo: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Cena: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Milka Czekolada Happy Cows, Nestlé Princessa Longa Mleczna, Intermarche Kefir Naturalny, Sokołów Parówki Stówki, Marchewki, Biała Rzodkiew, Ogórek Kiszony , Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Nasze Smaki Żywiecka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Pszenno-Żytni. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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