Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 94,77g | Prot: 85,41g | Carb: 18,94g.
Colazione: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg. Pranzo: Citterio Hard Salame, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Chicken Stock , Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Altro: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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