Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 116,87g | Carb: 131,14g.
Colazione: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Ognidì Sfilacci di Equino. Cena: Land Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Avocado, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Carb Crusher Choc Peanut. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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