Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2483 kcal
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Gras: 77,16g | Prot: 216,21g | Carb: 231,56g.
Colazione: Kellogg's White Coco Pops, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Aia Chicken Salad. Cena: Arance, Fiorentini Si & no di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Perugina Crema al Cioccolato Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Frulla' Polpa di Mela, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio. Di più...
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peso stabile
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