Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3057 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 177,16g | Carb: 438,45g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti. Pranzo: Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Arborio, Funghi, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Pomodori, Foglia Verde Lattughino, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Altro: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Foglia Verde Lattughino, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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