Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 83,66g | Prot: 81,09g | Carb: 326,76g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Bistefani Krumiri Gocce (1), Pavesi Gocciole Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Milka Cioccolato al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole, Land Fiocchi di Latte, Wasa Vollkorn. Cena: Cannolo Siciliano, Italiamo Panzerotti Salsiccia e Friarielli, Vino Bianco da Tavola, Hummus, Tre Mulini Crostini, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle . Snacks/Altro: Biscotti Semplici o al Latte, Biscotti Semplici o al Latte, Melinda Mela. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 ore e 7 minuti, Riposare - 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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