Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 83 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 161,02g | Carb: 243,92g.
Colazione: Le Bon Frollini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Alesto Datteri Denocciolati, Coop Pane Integrale a Fette, Zuegg Marmellata di Albicocche, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour. Pranzo: Pane Bianco, Spezzatino di Manzo, Broccoli, Patata Bollita. Cena: Long Island Ice Tea, Vodka, Red Bull Red Bull (Lattina), Montenegro Amaro, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Coop Frollino con Melagrana e Yogurt Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Venchi Cremino. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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