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85,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 66,73g | Carb: 97,46g.
Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Gorgonzola, Findus Minestrone Tradizionale, Olive Verdi Farcite, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Misura Stevia, Insalata Mista Verde, Salmone Affumicato, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Cena: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Gaia Dressing alle Erbe, Radicchio Rosso, Peperoni Rossi Dolci, Succo di Limone, Polpette con il Sugo, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olive Verdi Farcite, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Mela Annurca. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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