Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 110,28g | Carb: 137,49g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Esselunga Rucola, Smart Bresaola , Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Esselunga Pane Morbido Integrale. Cena: Nespole, Mandarino, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Nespole, Susine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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