Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 99,53g | Carb: 287,16g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, EuroCompany Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Italmark GNOCCHI FRESCHI AGLI SPINACI(Italmark). Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mela. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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