Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 104,63g | Carb: 220,87g.
Colazione: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Płatki Owsiane. Pranzo: Serek Śmietankowy do Smarowania, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Wedel Muffin Czekoladowy, Mięso z Piersi Kurczaka, Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Jagodzianki, Łomża Piwo Miodowe, Czerwona Papryka, Biała Rzodkiew, Marchewki, Kapusta Pekińska, Toppo Sałatka Warzywna, Surimi, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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