Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 109,17g | Carb: 179,20g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Lamponi , Artebianca Pane Bianco, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati (Cotto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Cubetti al Cocco e Cioccolato . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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