Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 92,56g | Carb: 190,13g.
Colazione: Dolcificanti (Saccarosio), Coop Bevanda Biologica di Soia, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Fior di Maggio Ricotta, Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo , La Molisana Pasta Integrale, Carote, Zucchine Cotte senza Aggiunta di Olio, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi. Cena: Esselunga Pesca Noce, Patata Bollita, Carote, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Snacks/Altro: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Ecor Anacardi Biologici, Melinda Mela, Esselunga Pesca Noce, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marty222
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