Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 225,21g | Carb: 288,18g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Pane Italiano, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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