Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2950 kcal
|
Gras: 98,33g | Prot: 114,45g | Carb: 401,48g.
Colazione: Uovo, Perugina Crema al Cioccolato al Latte, Kellogg's White Coco Pops, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Riso Basmati (Cotto). Cena: Arance, Yomo Yogurt Intero Ciliegie e Amarene, Pizzoli Patasnella, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Altro: Magnum Classico, Vipiteno Yogurt Intero ai Frutti di Bosco, Nestlé Sveltesse Be Active, Banana, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Banana. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|