Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2477 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 145,58g | Carb: 322,53g.
Colazione: Banana, Marocchino, Croissant alla Marmellata. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Melinda Mela, Finocchio, Bollito di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Sgambaro Pasta di Farro. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Leggero , Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Misura Tortiglioni Integrali. Snacks/Altro: Motta Panettone. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabri31g
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