Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 110,71g | Prot: 141,62g | Carb: 223,30g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffarel Panettone Artigianale, Tè Verde. Pranzo: Misura Biscotto Cereali e Melograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Parmigiano (Grattugiato), Indivia Belga, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Sportyfood Spaghetti 60% Protein, Formaggio di Capra (Semiduro), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Grana Padano Grana Padano, Eataly Pane alle Noci Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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