Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 52,76g | Carb: 182,45g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Salame, Pancetta, Finocchio, Pane Bianco, Pasta al Burro. Cena: Doria Bucaneve (1), Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore, Guidare - 1 ora e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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