Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 97,76g | Prot: 110,25g | Carb: 222,35g.
Colazione: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Bauli Panettone di Verona. Pranzo: Pane Bianco, Salame. Cena: Mandarino, Maionese, Piselli Cotti, Uovo. Snacks/Altro: Melegatti Pandoro, Zenzero Candito, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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