Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 113,71g | Prot: 184,51g | Carb: 139,79g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, BPR Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Fagiolini Bolliti, Coop Filetti di Merluzzo Impanati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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