Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 77,13g | Carb: 168,96g.
Colazione: Cantucci, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Coop Hamburger di Vitello. Cena: Esca Zuppa di Pesce. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G, Noci, Granarolo Yogurt Limone. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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