Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 75,45g | Carb: 217,18g.
Colazione: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Командор Торт Бедный Еврей. Pranzo: ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Cena: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Скит Сыр Греческий Рассольный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Просто Азбука Яблоко Сушеное , Дымов Индейка Варено-Копченая, Избенка Яблоко Сушеное, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|