Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 44,21g | Carb: 168,38g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fine Life Кукурузные Хлопья Классические, Leonardo Шоколадные Шарики. Cena: Морковь, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Калифорния Люкс, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasia_menshik
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