Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 78,60g | Carb: 226,11g.
Colazione: Doria Bucaneve (1), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Fettina di Vitello, Sedano, Barilla Pasta. Cena: Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 17 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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