Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 174,33g | Carb: 218,79g.
Colazione: King Protein Сывороточный Изолят, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое). Pranzo: Гречка, Говядина, Огурец (с Кожурой). Cena: Троекурово Грудка Куриная, Рис, King Protein Сывороточный Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|