Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2612 kcal
|
Gras: 84,66g | Prot: 165,06g | Carb: 292,17g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Окей Сыр Плавленый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|