Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 50,58g | Carb: 191,22g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cioccolatino, Mais, Coop Olive Nere Snocciolate, Gallo Riso Venere, Formaggio Feta, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Ikea Food Cipolle Fritte, Conad Carciofi Surgelati, Coop Fagioli Cannellini, Wasa Vollkorn. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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